안녕하세요 ^^

충주시 장애인가족지원센터입니다 

 충주시 평생학습과에  찾아가는 평생학습 사랑방 프로그램을 신청하여 요가 수업을 진행하고 있습니다

9월부터 한 달 과정 (월·수요일 10~12시) 총 10회기로 운영되고 있으며 벌써 5회기 수업 중입니다.

이번 프로그램은 회원들의 건강을 지키고 스트레스를 해소할 수 있도록 기초 요가 동작과 호흡 법 스트레칭 등을 중심으로 진행되고 있습니다.

수업을 통해 몸과 마음이 한결 가벼워질 뿐만 아니라 함께하는 시간을 통해 회원 간 교류도 활발해지고 있습니다.

앞으로도 많은 분들이 참여하여 건강과 배움의 즐거움을 나눌 수 있기를 기대합니다 ^^